Kedves Édesanya/Kismama!

A programjaim Neked szólnak, ha szülés előtt állsz és kell egy kis segítség mozgásban/lélekápolásban. Kismama videótáram hetente frissítem, hogy a mozgással felkészülve a szülés könnyen menjen Szülés utáni regenerációban pedig teljes segítséget nyújtok neked egy 10 alkalmas alapozó programmal és heti házi torna-gyakorlással. Tekintsd meg a naptáram. Januártól változik a kínálat 
Látogass el a honlapomra, ahol még kihasználhatod az idei programokat 2022. január első hetéig!
 www.preventivfitnesz.hu


Preventív Fitnesz-AnyaReForma édesanya és kismama mozgásprogramo

Huszár Zsuzsanna

A tanácsadás 2x 30 perc online konzultációból (első+kontroll beszélgetés) áll, táplálkozási napló kiértékeléséből, személyre szabott javaslatokból pdf.ben összefűzve,3 nap mintaétrend, 5 hét emailes követés és 3 hónap után kontroll beszélgetés (30 perc) Mikor érdemes hozzám fordulni?
    Ha sokszor érzed magad fáradtnak, rossz a közérzeted
    Ha egészségesebb életvitelt szeretnél kialakítani
    Ha tudatosságra törekszel a táplálkozás terén
    Ha súlyproblémáid vannak
    Ha már túl vagy pár diétán és mégsem sikerült a célod

Miért engem válassz?

    …mert nem csak kalóriákat számolok neked, hanem arra törekszem, hogy megvalósítható életmódszerű módszer legyen a kezedben
    …mert nem rövid távon szeretném, ha elérd a célod, hanem meg is tudd tartani
    …mert a mozgás oldaláról is tudom, mi az ami neked megfelelő a siker érdekében

Anyagcsere, -hormontípus táplálkozás tanácsadás

A LoveYourBelly Tanfolyam ajánlott szülés után 8-10 héttel. Ezzel a módszerrel zárhatod a várandósság alatt szétnyílt egyenes hasizmokat. Akár a műtét is elkerülhető. A Tanfolyam nem csak gyakorlatokból áll, hanem egy szemléletet is ad, ami segít az életminőséged.  4 hét zárt csoportos gyakorló videók járnak a tanfolyamhoz edzéstervvel, heti motivációval, 4 hét után követéssel, kapcsolattartással. Igény szerint Táplálkozás tanácsadással is kiegészíthető.

LoveYourBelly Tanfolyam egyéni

Ha elhatározod az életmódváltást, akkor sok múlik a rendszerességen és a motiváción. A céljaidhoz mérjük az edzéseket. 6 hetes ciklusban dolgozunk, Állapotfelméréssel indítunk és a táplálkozásodat is támogatom  tanácsokkal.  Nyár utcán metróhoz közel otthonomban tartom az edzéseket! Pontos cím a foglalás után:-)

Személyi edzés

Szeretnéd végre elkezdeni a tornát, de egyedül nem megy otthon? Nem tudod, hogyan állj neki, jó-e, amit csinálsz? 
Gyere el hozzám délelőtti időpontokban, akár hozd a babádat/nagyobbacska gyermeked és lásd a fejlődést hétről -hétre. Ajánlott 6 hetes ciklust végigvinni heti 1-2 alkalommal. Az órához jár heti otthoni gyakorlat-házi is, melyet videóban küldök meg számodra! 6 hét alatt garantált eredményt látsz majd! Az óra csak 6 alkalmas bérletben érhető el!

Személyi edzés 45 percben

Zárt csoportban élő bejelentkezéssel tartok Thai babamasszázst. Visszanézhető másnap 12 óráig. A babamasszázs csakis 4 alkalmas bérlettel vehető igénybe. Minden héten érkezik egy videó és a 4. alkalom után megkapod a Tanfolyam pdf. füzetét, melyből önállóan is tudod használni a tanultakat.

Bababmasszázs online csoportos

Otthonod kényelméből se kell lemondanod a vezetett és eredményes mozgásról! Az állapotfelmérés és célok kitűzése után megkezdődhet a munka szülés után 6-8 héttel.! Speciális területem a szétnyílt hasizom regenerálás, így az edzéseid szülés után is biztonságosak.10 alkalom= alapozás, visszaalakulás szülés után A 10 alkalmas ciklushoz házi feladatok is tartoznak hetente privát zárt csoportban. A 10 alkalom 2 részletben is fizethető, az ár egyénre szabva, állapotodtól és időbeosztásodtól függően.

AnyaReForma online 10 alkamas

November 4-től csütörtökön 45 percben otthonról tornázhatsz velem.  A torna fókuszál a core-izmok stabilizálására, erősíti a hasizmokat, a hátizmokat és a nagy izomcsoportokat se hagyjuk ki a munkából!  Ha nem tudsz bekapcsolódni, zárt facebook csoportban visszanézhető este 21 óráig a torna. Amennyiben bérletet vásárolsz, 4 hétig mindegyik torna fennmarad!

AnyaReForma hasforma tréning online

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: <b>„{searchTerm}”</b>.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
<u>{email}</u>.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

További ajánlatok megtekintéséhez látogasson el a foglalási weboldalra.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Tedd személyre ajándékutalványodat

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatáshoz} other {# szolgáltatáshoz}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.